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西红柿有什么营养,坚持吃一个月有什么好处
西红柿又名番茄,是一种可以生吃的蔬菜。在西红柿大量上市的季节,很多人喜欢把西红柿作为水果来吃。而把西红柿做成汤或者西红柿炒鸡蛋,则是大众最为熟悉的菜肴。坚持长期吃西红柿对于身体健康有何好处?
防晒俗话说一白遮十丑,这皮肤白皙点的女人更受欢迎。但是夏天阳光中的紫外线对于肌肤伤害较大,有些女性在夏天结束的时候面对自己晒黑的肌肤有苦难言。而西红柿中含有的番茄红素则是抗氧化能力较强的营养物质,能够对抗紫外线对于肌肤的伤害,让您肌肤不再被晒伤。
抗氧化这说起抗氧化,好像很多营养素都有抗氧化的功效,比如维生素A、维生素C、维生素E等等。西红柿中含有的番茄红素也是一种抗氧化营养素,只不过它的抗氧化能力远远高于维生素A、维生素C和维生素E,其抗氧化能力是维生素E的100倍,清除自由基延缓肌肤衰老。
西红柿是生吃还是熟吃很多人纠结西红柿怎么吃,生吃还是熟吃。生吃担心番茄红素没法吸收,熟吃西红柿就担心维生素C被破坏。其实西红柿生吃熟吃都可以,原因在于西红柿的营养物质主要是在人体小肠中吸收,即使是生吃西红柿也能够让西红柿中的番茄红素被人体吸收。西红柿中含有的有机酸可以保护维生素C不被高温破坏,您生吃或熟吃西红柿都可以。
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面怎么做好吃
这些是我用紫薯、南瓜泥,火龙果、蝶豆花汁和面蒸的花样馒头!
花样馒头的做法,是在头条视频里学的!
取适量紫薯、南瓜去皮,上锅蒸熟凉温捣成泥,加3克酵母,两小勺白糖(南瓜泥糖分大就不用加糖了),再加适量面粉,各活成软硬适中的面团。醒发一个小时左右,面发好后做成自己喜欢的样子(头条有做花样馒头的视频),放蒸锅再醒发半小时,开大火上气蒸20分钟,焖两分钟再掀锅,好看又好吃的花样馒头就做好了!
阴阳鱼白色代表什么
"太极图”,就是两条黑白的“阴阳鱼”。白鱼表示为阳,黑鱼表示为阴。
阴阳鱼是指太极图中间的部分,太极图被称为“中华第一图”。这种广为人知的太极图,其形状如阴阳两鱼互纠在一起,因而被习称为“阴阳鱼太极图”。
阴阳鱼存在广泛,在孔庙大成殿梁柱、楼观台、三茅宫、白云观等。
劳荣枝靠什么为生
最近身负七条人命,潜逃20年的女逃犯劳荣枝,11月28日在厦门落网的消息刷爆了全网。很多人在拍手称快的同时不禁也感叹:苍蝇不叮无缝蛋,面对这样一个40多岁还颇有姿色的女魔头,心怀邪念的男性们还真的是容易被其妩媚的外表所蒙骗。
据很多网友微博爆料,劳某是在厦门的一个商场内被抓获的,抓获时嫌犯还是比较淡定的,也许是潜逃多年心理也早有预料迟早会有这一天,终于解脱了。
这个商场的店铺员工称劳荣枝在一家手表店上班,“平时妆扮时尚,气质好”。
从警方发布的视频看,劳某虽然潜逃20年,但从其素颜看保养的还是比较好的,依旧很有气质,并没有人们预想的那样沧桑狼狈。
据在商场上班的其他工作人员称,经常看见劳在商场内销售名表,而表店是其与现在的男友一起经营的,劳在商场内待人接物也比较温柔。
从警方通报的信息看,劳某生于1974年,目前45岁。虽说以逃亡20年了,在逃亡时也不过25岁。
这个年龄正是女人一生中最风华正茂的时候,不少网友都猜测劳逃亡20年是靠什么生活的,会不会依靠自己的姿色从事色情交易,或者找个经济条件好点的男人依附。
可惜了,这么有气质、有姿色的美女确实蛇蝎心肠,杀害了7条人命的黑寡妇。。。
为什么有的人越长越丑
岁月从不败美人。人活一世草本一秋。孩子三十岁之前容貌是爹妈给,三十岁之后容貌是自己给,什么样的生活造就什么样的容貌。慢慢变老,是人生的一个过程。有的生活环境差,着急操心,衰老的快,就变丑了。
心善则美。善良的人,从容不迫,待人处事,不急不燥。懂得宽容大度。所以气质佳,才好看。
愿你柔情似水,越长越美。
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